Фруктовый десерт в апельсинах

Фруктовый десерт в корзинках из апельсинов - это очень аппетитно и вкусно. А если помнить, что новая Пирамида питания рекомендует съедать в день 600 г свежих фруктов и овощей - то еще и полезно. Так что готовим почаще - для удовольствия и здоровья.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 45 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 544 ккал
  • Кухня: Русская

Состав:

  • 4 апельсина
  • 1 банан
  • 1 яблоко
  • свежий или консервированный персик
  • половинка лимона
  • 3 ст.л. сахарной пудры
  • 4 ст.л. жирных сливок или сметаны
  • 30-40 мл десертного вина - по желанию

Как приготовить

  1. Вымытые и обсушенные апельсины разрезаем пополам - ровно или зигзагом. Аккуратно удаляем мякоть, очищаем ее от пленок и мелко нарезаем.

  2. Очищаем банан и яблоко, вынимаем косточку из персика. Нарезаем фрукты мелкой соломкой или кубиками.

  3. Соединяем все фрукты, посыпаем двумя ст. ложками сахарной пудры, выжимаем сок из лимона и перемешиваем. Если добавляем десертное вино - сока берем поменьше.

  4. Раскладываем фруктовый салат по апельсиновым корзинкам.

  5. Взбиваем сливки или сметану с оставшейся сахарной пудрой и украшаем наш фруктовый десерт.

  6. Конечно, такой состав фруктового десерта - не обязателен. Фрукты могут быть любыми.

Обсуждение

4.3 / 5
genda1988
genda1988

Очень вкусно и всегда к столу

lizunova_90
lizunova_90

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

Багрий Вита
Багрий Вита

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает фруктовый десерт в апельсинах, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

kristina76
kristina76

Спасибо большое за рецепт, anyuta77.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

tofrengit2002
tofrengit2002

Отличный рецепт, спасибо огромное

bebeshko_82
bebeshko_82

Кто-нибудь интересовался десертом кофейным экзерсис?

karolina
karolina

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.