Льняная каша с расторопшей
От: caloofaly
Фото льняной каши с расторопшей.
Полезный завтрак для бодрости и здоровья!
Каша из семени льна - это именно тот завтрак, который нужен людям, следящим за своим здоровьем! Я готовлю такую кашу очень часто, результатом довольна) Иногда добавляю в кашу расторопшу, а чтобы обогатить вкус - разные фрукты. Делюсь рецептом, непременно попробуйте!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 ч 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 106 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Семена льна - 80 г
- Росторопша - 10 г
- Бананы - 355 г
- Вода - 300 мл
- Какао-порошок - 2.5 г
Как приготовить
-
Семена льна и расторопши заливаем водой и оставляем на ночь.
-
С утра очищаем бананы от кожуры, нарезаем кусочками.
-
Выкладываем в чашу блендера разбухшие семена, добавляем подготовленные бананы, взбиваем до однородности.
-
Подаем на стол украсив по вкусу фруктами и посыпав какао.
-
Кушайте с удовольствием!
Обсуждение
Caloofaly, льняную кашу с расторопшей делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Огромное спс за рецептик!!! =)
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Готовила недавно льняную кашу с шелковицей на апельсиновом соке arcept.ru/kashi/lnyanaya-kasha-s-shelkovitsei-na-apelsinovom-soke, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Прикольный рецепт
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Caloofaly спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Когда делала льняную кашу с расторопшей и не сомневалась, что получится вкусно!
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное caloofaly за прекрасный рецепт!
Огромное спасибо!
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Привет!
Я не ем льняную кашу с расторопшей!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Первый раз в жизни решилась на льняную кашу с расторопшей и не получилось(((
Так обидно!!
Первый раз приготовила по вашему рецепту, получилось оооочень вкусно!
всем понравилось!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Если бы случайно не натолкнулась на этот рецепт, не решилась бы сделать льняную кашу с расторопшей.
Раньше думала, что льняную кашу с расторопшей, это ой, как сложно…
А у Вас все пошагово объяснено.
Сделала, муж был в восторге!!!
Огромное Вам спасибо!!! Всего Вам самого доброго!!!
Некоторое время назад готовила льняную кашу с расторопшей-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!