Мятный чай
От: samukhova_95
Фото мятного чая.
Вкусный и очень полезный чай с мятой можно пить как горячим, так и холодным. А его полезные свойства и эфирные масла в составе бодрят и наполняют энергией на длительное время.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 187 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Рецепты Полезного Питания
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Состав:
- Зеленый чай — 1 ч.л.
- Мята свежая — 2 шт.
- Лимон — 1 Ломтик
- Мед — 0,5 ч.л.
- Кипяток — 250 мл
Как приготовить
-
В фарфоровую или стеклянную чашку положите чай и веточки свежей мяты. Мяту предварительно можно помять, чтоб дала больше аромата.
-
Закипятите воду и немного остудите.
-
Залейте чай и дайте настояться минут 6.
-
По желанию добавьте мед или лимон. Эти ингредиенты мне нравится добавлять лишь в том случае, когда подаю чай холодным. Приятного аппетита!
На заметку
Мятный чай показан при простуде, головных болях и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он отлично утоляет жажду и заряжает силой и энергией. К противопоказаниям стоит отнести беременность. К тому же не рекомендуется усердствовать с этим напитком мужчинам, так как он оказывает чрезмерное успокаивающее действие на их организм, что не всегда полезно. Кстати, зеленый чай с лимоном и мятой способствует сжиганию жира, так что подойдет худеющим. Расскажу, как приготовить мятный чай правильно.
Обсуждение
У меня мятный чай прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
samukhova_95, спасибо за рецептик мятный чай!!!
Как же аппетитно.
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Рецепт интересный.
Попробую!
Кто-нибудь готовил http://arcept.ru/napitki/chai/limonno-myatny-chai-zhivaya-voda?
Очень люблю мятный чай,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Я теперь просто обязана приготовить мятный чай
Я делала мятный чай, мне понравилось.
Даже сестре, которая мятный чай не любит,понравилось!
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Вкусно как у мамы!
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Надо попробовать приготовить мятный чай
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо