Банановый смузи
От: morskaya_78
Фото бананового смузи.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 80 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Банан - 1 шт.
- Молоко низкой жирности - 200 мл
- Мюсли - 3 ст.л.
- Сгущенное молоко - 2 ст.л.
- Ванильный сахар - 3 ч.л.
Как приготовить
-
Сложно отнести смузи к какой-то определенной категории блюд. Непонятно до конца, или это напиток, или десерт, либо просто быстрый перекус. Одно известно точно - смузи это вкусно, полезно и легко! Давайте приготовим банановый смузи с полезными мюсли, обезжиренным молоком и низким содержанием сахара. Идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой или сидит на низкокалорийной диете. Те, кто такими вопросами не озабочен, могут добавить больше сахара или сгущенки и использовать более жирное молоко.
-
Для приготовления смузи из банана нам понадобятся следующие ингредиенты: банан средней спелости, низко-жирное молоко (у меня 1,5%), ванильный сахар, мюсли и сгущенное молоко. Банан и молоко лучше всего использовать хорошо охлажденные.
-
Налейте в блендер-стакан молоко и добавьте кусочки банана.
-
Добавьте мюсли и сгущенное молоко, всыпьте ванильный сахар.
-
Пюрируйте смесь до однородного состояния, чтобы мюсли хорошо измельчились и придали десерту более плотную текстуру.
-
Разлейте по охлажденным бокалам
-
Подавайте банановый смузи с коктейльной трубочкой.
Обсуждение
Давненько мы с подругой пробовали приготовить банановый смузи на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что банановый смузи — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила банановый смузи.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5
После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!
При случае, воспроизведу http://arcept.ru/napitki/smuzi/kofeino-bananovy-smuzi.
Morskaya_78, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Morskaya_78, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
банановый смузи — вкуснятина!
Morskaya_78 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Впервые в жизни замахнулась на банановый смузи, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Спасибо большое!!!
очень понравилось банановый смузи,легко и просто.
Искренне спасибо, morskaya_78.
Кому посчастливилось отведать банановый смузи — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Morskaya_78, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Огромная благодарность вам,morskaya_78…))))
Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.