Смузи
От: mayolde
Фото смузей.
Специально для веганов я расскажу, как приготовить смузи на основе кокосового молока. Также понадобятся бананы, ежевика и сироп стевии. Приготовление займет всего пару минут. Приступаем!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 174 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку, Летние
Состав:
- Банан замороженный — 1 шт.
- Ежевика — 90-100 г
- Кокосовое молоко — 400 мл
- Стевия — 0,5 ч.л.
Как приготовить
-
Бананы я замораживаю заранее. Просто чищу их и режу на три части, затем отправляю в морозилку.
-
Замороженный банан отправляем в блендер, немного перебиваем, затем добавляем остальные ингредиенты. Все взбиваем.
-
Разливаем смузи по бокалам и наслаждаемся прекрасным полезным напитком.
На заметку
Украсить такой коктейль можно кусочками банана или ягодами, также можно для украшения использовать любую зелень, например, петрушку или мяту. А мяту, кстати, можно попробовать перемешать с другими компонентами в блендере. Буквально 2-3 листика. Получится свежо и вкусно.
Обсуждение
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Приготовила смузи…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Красотищаа!
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Оооочень вкусно получилось
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Может быть кому и пригодиться тоже кофейный смузи arcept.ru/napitki/smuzi/kofeiny-smuzi.
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала смузи первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Просто чудо и очень просто готовить.
Дети, муж в восссторге!!!
Я давно не готовлю, хотя в юности любила.
Но смотря на фото так захотелось вспомнить старые добрые времена.
Супер!
Я маме оставила кусочек.
Спасибо mayolde за отличные и простые рецепты!