Шоколадно-банановый смузи с арахисовой пастой
От: lultitun1991
Фото шоколадна-бананового смузи с арахисовой пастой.
Опять смузи. На этот раз - бананово-шоколадный. Это, кстати, очень хороший вариант для завтрака - сытный и бодрящий. В составе этого смузи есть арахисовая паста, которая делает его очень насыщающим. Если у вас или ваших близки аллергия на арахис - вы можете заменить пасту нутеллой или другой шоколадно-ореховой пастой. В таком случае ваш напиток приобретет более насыщенный шоколадный вкус ;)
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 60 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
Основа
- средний банан (он может быть слегка перезрелым) 2 шт.
- молоко 250 мл
- арахисовое масло 50 г
- кубики льда 4-6 шт.
- сахарный сироп 20 мл
- какао-порошок 2 ст.л.
Как приготовить
-
Для сахарного сиропа добавлять сахар в воду в соотношении 1 к 1. Можно использовать обычный сахар, но он до конца не растворится.
-
Кладаем все ингредиенты в чашу блендера.
-
Перемалываем до однородности.
-
Переливаем в бокалы или стаканы, украшаем по вкусу и сезону.
-
-
Приятного аппетита!
Обсуждение
Это очень - очень вкусный рецепт!
Прикольно получилось класс!!!
Какая красота…
Огромная благодарность вам,lultitun1991…))))
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, lultitun1991.
Получилось отменно!
lultitun1991, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Очень интересная ссылка о кофейно-банановом смузи.