Смузи с бананом и апельсином
От: Тетерлева Анюша
Фото смузей с бананом и апельсином.
Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 4
- Калорий: 61 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Бананы – 2 шт. (400-500 г)
- Апельсины (сок) – 2-2.5 шт.
- Мед – по вкусу
- Лед – 3-4 кубика
- Йогурт – 150 мл (по желанию)
Как приготовить
-
Легкий фруктовый смузи с бананом и апельсином - прекрасный вариант питательного и полезного перекуса, который можно приготовить на скорую руку. Приготовленный из двух базовых компонентов, дополненный по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда, бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Попробуйте!
-
Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
-
Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками.
-
Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности.
-
По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд.
-
Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд.
-
Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и/или украсьте по настроению. Смузи с бананом и апельсином готов.
Обсуждение
Спасибо за рецепт!
теперь смузи с бананом и апельсином -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Супер!
Я еще не готовила arcept.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-grushei-i-apelsinom. Вкуснятина необычная.
Тетерлева, спасибо за новый вариант смузей с бананом и апельсином.
Нужно будет обязательно попробовать
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Смузи с бананом и апельсином - очень вкусно, продукты сочетаемые
Большое спасибо за рецепт смузей с бананом и апельсином.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Огромное спасибо!
У меня смузи с бананом и апельсином прямо как на картинке!
получилось шикарно, Тетерлева спасибо за рецептик!!!
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…