Смузи с киви
От: Людмила
Фото смузей с киви.
Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 44 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, Быстрый завтрак, Полезный завтрак, Здоровый завтрак, На скорую руку, Летние
Состав:
- Щавель — 1 Пучок
- Зеленое яблоко — 1 шт.
- Киви — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Лайм — 1 шт.
- Имбирь — 20 г
- Вода — 1/2 стак.
- Лед в кубиках — 1 стак.
Как приготовить
-
Щавель, огурец и фрукты промойте водой.
-
Киви и имбирь очистите от кожуры и произвольно порежьте.
-
Яблоко разрежьте и удалите сердцевину и порежьте произвольными кусочками.
-
Лайм и щавель также порежьте произвольно.
-
Сложите все ингредиенты в чашу блендера и перебейте до однородности.
-
Пейте смузи сразу же, так как в нем максимально сохранятся все полезные витамины и микроэлементы.
На заметку
Приготовить смузи очень легко, достаточно сложить все ингредиенты в блендер, сделать несколько нажатий на кнопку и здоровый полезный напиток готов. Сегодня я предлагаю рецепт смузи из зеленых яблок, щавеля, огурца и киви. Для кислинки добавим еще немного лайма или лимона, а также немножко имбиря для бодрости. Полезный, освежающий и богатый клетчаткой витаминами коктейль готов!
Обсуждение
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без смузей с киви не обходится!
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Сувенир и только!
Наверно нужно порепетировать приготовление смузей с апельсиновым соком и киви. А то вдруг опростоволосимся.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Спасибо, рецептик замечательный
Спасибо за информацию!
Смузи с киви — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Людмила, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
смузи с киви приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Людмила, большое спасибо!
Обязательно сделаю смузи с киви!!!
Сегодня приготовила смузи с киви,очень вкусно!
Людмила ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.