Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи, в переводе с английского языка, означает однородный, гладкий. Густой напиток можно приготовить из различных фруктов и ягод и даже овощей. Впервые продукт появился в Калифорнии, в 30-х годах прошлого века, через два-три десятка лет его стали продавать в магазинах здорового питания.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 66 ккал
  • Кухня: Авторская

Состав:

  • йогурт натуральный 250 г
  • киви 4 шт.
  • лед 1 стак.
  • апельсиновый свежевыжатый сок 1/2 стак.
  • мед 1 ст.л.

Как приготовить

  1. Измельчить с помощью блендера лед, выложить в стаканы или другую посуду воронкообразной формы. Можно обойтись без блендера, порубить лед специальным ножом для колки.

  2. Очистить плоды киви, разрезать пополам. Взбить в блендере до однородности киви, апельсиновый сок, натуральный йогурт без вкусовых и цветовых добавок и мед. Разлить смузи с киви в стаканы на лед, перемешать и сразу подать к столу.

На заметку

Мед можно не добавлять, если на него есть аллергия, заменить сахарным песком. Подавать напиток с соломинкой и кружочком неочищенного киви на краю стакана, можно украсить смузи листочком свежей мяты.

Обсуждение

4.8 / 5
owhera
owhera

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт смузей с апельсиновым соком и киви!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!

Олеся Ворон
Олеся Ворон

Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

lomakina_92
lomakina_92

А я сделала смузи с апельсиновым соком и киви, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

uporee1986
uporee1986

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

Плюснина Ярослава
Плюснина Ярослава

Сделала по вашему рецепту смузи с апельсиновым соком и киви, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

enestom2002
enestom2002

Смузи с апельсиновым соком и киви вкусняцкое блюдо, сама смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком готовлю.

sysolina_71
sysolina_71

Это, реально, вкуснотища.

rango
rango

Спасибо ofundinto, ты меня спасла!!!

katya80
katya80

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

Виктория Урсол
Виктория Урсол

Спасибо большое!!!
очень понравилось смузи с апельсиновым соком и киви,легко и просто.
Искренне спасибо, ofundinto.

alena
alena

Большое спасибо!!!
У ofundinto очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

uroror
uroror

Вы там знаете толк в еде :)

kazanyuk_80
kazanyuk_80

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

engathate2001
engathate2001

Ofundinto, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех смузей с апельсиновым соком и киви.

Кира Алипа
Кира Алипа

Ofundinto, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

lesya
lesya

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

undelatha
undelatha

Впервые делала смузи с апельсиновым соком и киви.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))

pirsonsug1979
pirsonsug1979

Сделала сегодня смузи с апельсиновым соком и киви.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.

Инга Буток
Инга Буток

Ofundinto, смузи с апельсиновым соком и киви я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!