Вишневый коктейль

Коктейль смузи считается низкокалорийным, а многие употребляют его для похудения. Несмотря на это, он очень сытный. Готовить вишневый коктейль в домашних условиях можно из свежих и замороженных ягод.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 75 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты

Состав:

  • Вишня — 1 стак.
  • Йогурт — 4 ст.л.
  • Молоко — 1 стак.
  • Овсяные хлопья — 3 ст.л.
  • Корица — По вкусу
  • Мед — 2 ст.л.

Как приготовить

  1. Коктейль на основе молока и меда можно готовить из любых ягод. В данном случае - это будут вишни. К коктейлю можно добавить йогурт и молоко, а также корицу - немаловажный компонент, который придаст смузи особый вкус.

  2. 2. Овсяные хлопья смешиваем с молоком и ставим в микроволновую печь на несколько минут (чтобы хлопья запарились). После этого отправляем в чашу блендера вымытую вишню без косточки и йогурт.

    вишневый коктейль. Шаг 2
  3. 3. Сюда же отправляем овсяные хлопья на молоке и начинаем взбивать.

    вишневый коктейль. Шаг 3
  4. 4. Добавляем постепенно мед (лучше, если он будет жидкий). Помните, что мед нельзя кипятить (если вы растапливаете его в СВЧ, то просто нагрейте, но не кипятите).

    вишневый коктейль. Шаг 4
  5. 5. Коктейли с ягодами любят корицу, особенно, если это вишня или яблоки. Добавляем по вкусу и начинаем все взбивать до однородного состояния.

    вишневый коктейль. Шаг 5
  6. 6. Полученный вишневый коктейль разливаем по креманкам и отправляем в холодильник. Спустя 30 минут смузи можно ставить на стол.

    вишневый коктейль. Шаг 6

На заметку

Одной из самых вкусных, сочных и полезных ягод считается вишня. В ней достаточно много витаминов, органических кислот и микроэлементов. На основе вишни можно готовить любые десерты и добавлять ягоду в выпечку, а смузи с вишней - удивительный безалкогольный напиток в жаркое время года.

Обсуждение

4.3 / 5
dirsa
dirsa

Приготовила вишневый коктейль…шедеврально!
Домашние были в восторге.
Спасибо!

myeri
myeri

Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.

zinka79
zinka79

Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))

cicete
cicete

Обожаю вишневый коктейль — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

Милашич Саша
Милашич Саша

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

zina
zina

Стрюкова, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

sougrot
sougrot

Сегодня приготовила впервые витаминный коктейль для иммунитета arcept.ru/napitki/vitaminny-kokteil-dlya-immuniteta. Низкий поклон автору рецепта.

Алеся Карауш
Алеся Карауш

Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит вишневый коктейль.