Ленивая каша в банке
От: ongesi
Фото ленивой каши в банке.
Рецепт для тех, кто решил питаться правильно. Легкое и питательное блюдо, которое к тому же и полезное, ведь кашу мы варить не будем, значит сохраним полезные вещества, которые разрушаются при варке.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 217 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Овсяные хлопья — 1 стак.
- Молоко — 2,5 стак.
- Апельсин — 1 шт.
- Мед — 3 ч.л.
Как приготовить
-
В баночки с широким горлышком - чтобы ложка не застревала - насыпаем овсяные хлопья. Полезнее брать хлопья не быстрого приготовления.
-
Заливаем хлопья молоком, закрываем баночку крышкой и как следует встряхиваем ее.
-
Добавляем в каждую баночку по ложечке меда или варенья, перемешиваем.
-
Апельсин очищаем, а дольки нарезаем на кусочки.
-
Добавляем апельсин в каждую баночку, закрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. Утром едим холодной или слегка подогретой в микроволновке.
На заметку
Рецепт приготовления каши для тех, кто решил заняться здоровьем. Такая каша, которую не варили, очень хорошо насыщает и в ней масса полезных веществ. Делать кашу лучше всего в баночке емкостью 200 мл - это как раз одна порция. Лучше начинать готовить такую кашу из хлопьев быстрого приготовления, а затем постепенно перейти на обычные овсяные или гречневые хлопья. Вместо молока можно брать кефир или йогурт, вместо апельсина - любые другие ягоды или фрукты.
Обсуждение
Готовила ленивую кашу в банке Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Ongesi, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт ленивой каши в банке.
Вот такой рецепт нашла - пшеничная каша.
Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!
Какой интересный рецепт ленивой каши в банке:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Ленивая каша в банке очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Нямка нямнямка…
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
Вкусно!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Ongesi, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт ленивой каши в банке!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Ongesi, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт ленивой каши в банке!
Увидев рецепт ленивой каши в банке и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Ongesi, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
Как здорово!:)
Спасибо большое, ongesi
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит ленивую кашу в банке.
Я еще не делал ленивую кашу в банке, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!