От: torackowo2002
Разогрейте духовку до 180 градусов.
В большой миске смешайте вместе овсяные хлопья, муку, льняное семя, пекарский порошок и соду.
В другой миске взбейте яйца, туда же добавьте йогурт и размятые вилкой бананы, а также сироп и масло. Высыпите туда мучную смесь и добавьте грецкие орехи.
Разделите тесто по формочкам. Сверху можно посыпать шоколадом. Выпекайте 20-22 минуты.
147 ккал содержится в одном кексе. И всего 7 граммов жира.
Обсуждение
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Большое спасибо за рецепт!
диетический маффин просто супер!!!
Очень понравился состав диетического маффина, все отлично должно сочетаться!
Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для супчика.
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала диетического маффина-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Думаю, очень вкусно.
Не умею готовить в принципе вообще, а диетического маффина сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
диетического маффина съели за один присест!
Спасибо вам, torackowo2002, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для диетического маффина уже имеются в наличии.
Спасибо большое, torackowo2002, освежила в памяти рецепт диетического маффина!
порадую любимого.
Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала диетического маффина,очень понравилось.Спасибо.