Сытный бутерброд с авокадо
От: alist1972
Фото сытного бутерброда с авокадо.
Предлагаю вам рецепт очень сытного вегетарианского бутерброда с авокадо! Такой бутерброд отлично подойдет к легкому овощному салату в качестве завтрака. Ароматный, вкусный, сытный и красивый это он!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 244 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Состав:
- Авокадо — 1 шт.
- Ломтик хлеба — 1 шт.
- Фасоль консервированная — 3 ст.л.
- Специи — По вкусу
- Соль — По вкусу
- Оливковое масло — 1-2 ст.л.
Как приготовить
-
Для начала фасоль разомните в пюре с помощью вилки. Добавьте к ней оливковое масло, чтобы масса получилась более жидкой.
-
2. Далее ломтик хлеба подсушите на сухой сковороде с обеих сторон. Выложите на него пюре из фасоли, добавив в него специи: паприку, красный или черный перец, базилик или кинзу.
-
3. После этого очистите авокадо от кожуры и нарежьте на небольшие ломтики. Выложите их на бутерброд и посолите. Приятного аппетита!
На заметку
Приготовить такой бутерброд не составит труда, даже если у вас мало времени. Фасоль можно брать как консервированную, так и отваренную вечером. Специи и зелень советую брать по своему усмотрению. По желанию вы можете приготовить пюре из авокадо и выложить его поверх слоя фасоли, получится вкусно. Рекомендую подавать такой бутерброд с салатом из свежих овощей. Смотрите, как приготовить сытный бутерброд с авокадо.
Обсуждение
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта сытный бутерброд с авокадо!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Alist1972 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить сытный бутерброд с авокадо.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Недавно готовила бутерброд с сыром, так мне даже не осталось)
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Сегодня буду готовить!