Паэлья из красного риса с овощами и сыром

Приготовь ужин семье в испанском стиле! Вкусный, легкий и полезный!

Неописуемо аппетитная паэлья из красного риса, с которым, кажется, вкусно все - и салаты, и вторые блюда. Он хорошо сочетается с мясом, рыбой, овощами, грибами. И при этом обладает удивительными свойствами, делающими его очень полезным для здоровья. Он богат витаминами, микроэлементами, клетчаткой, что благоприятно сказывается на работе организма. В нем сохранено самое драгоценное что есть в зерне - оболочка и зародыш, так как красный рис является нешлифованным. Предлагаю вам сегодня приготовить из этого уникального продукта испанское блюдо - паэлью с грибами, овощами и сыром.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 50 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 203 ккал
  • Кухня: Авторская

Состав:

  • Красный рис - 80 г
  • Соль - по вкусу
  • Болгарский перец - 40 г
  • Цукини - 40 г
  • Шампиньоны - 40 г
  • Лук-шалот - 40 г
  • Помидоры черри - 40 г
  • Чеснок - 10 г
  • Оливковое масло - 40 мл
  • Лаймы - 40 г
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Зелёный лук - 10 г
  • Тимьян, чабрец - 1 г
  • Твёрдый сыр - 30 г

Как приготовить

  1. Рис нужно промыть холодной водой и поставить варить. После закипания слить воду и залить свежую, подсолить. Варится красный рис чуть дольше белого - около 35 минут на умеренном огне.

  2. Пока варится рис болгарский перец очистите от несъедобных частей и нарежьте средними кубиками.

  3. Молодой цукини нарежьте кольцами, а затем каждое кольцо разделить на 4 части.

  4. Грибы и лук почистите. Лук нарежьте кубиками соразмерно перцу и цукини. Грибы нарежьте пластинками.

  5. Помидоры разделите пополам вдоль иили поперек.

  6. Чеснок очистите и мелко нарубите один зубчик вместе с зеленым луком.

  7. Второй зубчик чеснока раздавите и выложите в раскаленную сковороду с оливковым маслом. Немного обжарьте, чтобы чеснок отдал аромат и удалите его из масла.

  8. Выложите на сковороду нарезанный лук-шалот и цукини. Обжарьте до легкой золотистости.

  9. Тем временем аккуратно, не зацепив лишнего, снимите с лайма пол чайной ложки цедры толщиной не более 1 мм и мелко нарубите.

  10. В сковороду с овощами положите болгарский перец, обжарьте его до золотистости. Добавьте грибы.

  11. Через несколько минут выложите помидоры. Пару минут дайте помидорам пустить сок и добавьте к овощам рис, перемешайте. Подсолите и поперчите, несколько минут обжаривайте.

  12. В конце добавьте зеленый лук, чеснок, цедру, тимьян и выдавите несколько капель сока лайма. Перемешайте и слегка еще обжарьте.

  13. Блюдо готово, украшаем тертым сыром и подаем к столу.

  14. Приятного аппетита!

Обсуждение

4.2 / 5
galka92
galka92

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

yuska
yuska

Огромное спасибо!

Лика Бедиева
Лика Бедиева

Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

padedya1973
padedya1973

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

yulya82
yulya82

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

ingomes
ingomes

А еще посмотрите ссылочку весенняя паэлья с курицей и молодыми овощами arcept.ru/goryachee/plov/vesennyaya-payelya-s-kuritsei-i-molodymi-ovoschami.

Зиатдинова Люда
Зиатдинова Люда

А я готовила паэлью из красного риса с овощами и сыром уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, ciormum!!!

zhenya72
zhenya72

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

folomeeva_86
folomeeva_86

Как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

anesis
anesis

Рецепты супер, спасибо огромное!

lida99
lida99

Спасибочки
как раз собралась делать паэлью из красного риса с овощами и сыром

Шпрингер Кристина
Шпрингер Кристина

Приготовила паэлью из красного риса с овощами и сыром.
Обалденно вкусно!

zinka84
zinka84

Ciormum, аппетитно - чудо!

alanzet1993
alanzet1993

Спасибо ciormum…)
паэлью из красного риса с овощами и сыром только начала готовить:)

lyudochka82
lyudochka82

А как здесь добавить рецепт в закладки?

Лизавета Амирханова
Лизавета Амирханова

Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!

Антонина Зырина
Антонина Зырина

Я сделала паэлью из красного риса с овощами и сыром, все получилось очень даже..!
ciormum, спасибо большое!!