От: liliya92
Ингредиенты:
манго - 0,5 шт; сок апельсиновый - полстакана; банан - 1 шт; кардамон - по вкусу
Способ приготовления:
1. Подготовьте замечательный душистый банан, не менее ароматный манго и полстакана апельсинового сока. Количество сока можно варьировать в зависимости от желаемой густоты напитка. 2. Манго можно почистить так - приложите дольку к краю стакана и протяните ее вниз таким образом, чтобы мякоть отслоилась в стакан. Остатки вкусностей на шкурке можно выскоблить ложечкой, чтобы ни капельки не потерять. 3. Положите манго, порезанный или поломанный банан в высокую чашу, залейте соком и добавьте щепотку кардамона. Почему именно эта специя? Его слегка кисловатый, близкий к цитрусовому аромат, оттенит сладость фруктов и оживит скучный апельсиновый сок. 4. Взбейте все ингредиенты в блендере. 5. Перелейте нектар в красивый бокал и пейте с радостью и удовольствием! Приятного аппетита!
Знаете ли вы, как выбрать хороший плод манго?
Перед тем, как бросить его в свою корзинку в магазине, проверьте плод на упругость - шкурка должна слегка поддаваться нажиму пальцев и тот час же принимать прежнюю форму после того, как вы уберете руку. Незрелые плоды имеют специфический запах, напоминающий хвою (в особенности у косточки), который не принесет вашему организму должной пользы, а вкусовым рецепторам - радости. Мякоть перезрелого плода, напротив, будет неприятно сладкой и кашеобразной.
Обсуждение
Ой...как вкусно!!! Обожаю смузи из манго, банана и кардамона!!!!
А как же мне хочется уже приготовить.
Именно смузи из манго, банана и кардамона часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Будем пробовать!
С фото, да еще и пошагово как смузи из банана и земляники.
Спасибо, что думаете о других и выкладываете рецепты!:)
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Liliya92, смузи из манго, банана и кардамона делала 2 раза,
все чуть языки не проглотили.
Подружки стали в очередь за рецептом.
Огромное вам спасибо, вы научили меня готовить и превратили мою кухню из каторги в удовольствие!
Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи из манго, банана и кардамона (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!