Смузи с грушей и шпинатом
От: leancitom
Фото смузей с грушей и шпинатом.
Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 3 мин
- Время подготовки: 2 мин
- Порций: 4
- Калорий: 33 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Груша - 1 шт.
- Шпинат замороженный - 50 г
- Вода питьевая - по вкусу
- Мёд - 1 ч.л.
- Лимонный сок - 1 ч.л.
Как приготовить
-
В нашу жизнь уверенно и прочно вошел такой вкусный и полезный напиток смузи, название которого меня когда-то удивило, так как звучало непривычно, непонятно, но на деле оказалось все проще простого. В таком напитке сосредоточено все самое полезное - это и витамины, это и микроэлементы - словом, все, что необходимо для здорового образа жизни.
-
Приготовить необходимые ингредиенты для смузи с грушей и шпинатом.
-
Грушу желательно очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Сбрызнуть лимонным соком.
-
В чашу блендера сложить слегка размороженный шпинат и нарезанную грушу, добавить по вкусу жидкий мед, вполне достаточно будет одной чайной ложки.
-
Измельчить все блендером, по необходимости добавляя питьевую воду до нужной консистенции.
-
В рецепте смузи нет строгих ограничений, поэтому вместо воды можно добавлять кефир, йогурт, молоко.
-
Готовый смузи с грушей и шпинатом сразу же разлить по бокалам.
-
Будьте здоровы!
Обсуждение
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, leancitom, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Набрела на ваш сайт…
полистала немного…
руки чешутся что-нибудь приготовить…
побежала на кухню.)
спасибо вам огромное)
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные смузи с грушей и шпинатом! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Спасибо за смузи с грушей и шпинатом и красивое оформление!
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Сегодня проводила эксперимент: готовила смузи с грушей и апельсином. Приятного аппетита!
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Сделала сегодня смузи с грушей и шпинатом.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Круто
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Выглядит очень аппетитно
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить смузи с грушей и шпинатом,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!