Черника в собственном соку на зиму без сахара

Черника в собственном соку на зиму - полезно и функционально

Да, эта ягода содержит большое количество антоциана, витамина С и других полезностей. Как их максимально сохранить, делая заготовки черники на зиму и не добавляя сахар? Легко и просто. Попробуйте сами, и будете всегда так делать.

А функциональность такой заготовки заключается в том, что черника подходит ко многим рецептам. Это, прежде всего, выпечка, коктейли, компоты, блинчики, лечебные чаи и пр. Особенно этот рецепт понравится людям, страдающим диабетом и тем, кто бережет фигуру.

А еще это идеальный продукт для детишек.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 2 ч 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 44 ккал
  • Кухня: Авторская

Состав:

  • Черника - 300 г

Как приготовить

  1. Перебираем обязательно свежую ежевику. Там же мусора может быть немало, гнилых ягод.

  2. Высыплем в тазик все и промоем плоды в воде. Это надо сделать несколько раз.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 2
  3. После чего слить эти воды и залить чернику холодной водой. Дадим ей постоять минут 30. За это время всплывет и мошка, которая вполне может там засесть, и другие непотребные для нашей заготовки вещи.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 3
  4. Пока суд да дело, простерилизуем банку и крышку. Я выбрала 150-граммовую баночку - в такой таре удобно хранить чернику.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 4
  5. Когда вы убедились в том, что все в порядке в плане нежелательных элементов, слейте воду. Я это сделала, применяя сито - там даже после промывки осталось немало всякой неполезной всячины.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 5
  6. Слив воду, мы должны теперь убрать максимально влагу с ягод. Я рассыпала их тонким слоем, так, чтобы они не касались друг друга, на влагопроницаемой основе. Можно ягоду выложить и на чистое полотенце.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 6
  7. Ну а теперь давайте нальем воду в кастрюлю, которые вы подобрали для этой цели. Т.е. она должна быть высокой и вместительной вширь. Засыпав ягоды в банку, отправим ее в кастрюлю. Внимание - вода должна доходить до плечиков банки, но не выше.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 7
  8. Дадим закипеть воде. Уменьшим огонь и даем ягодам простерилизоваться. Посмотрите на это фото - ягод стало меньше, они стали мягче, а мы доложим новую порцию.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 8
  9. Если вы видите, что объем не меняется, т. е. ягода перестала уменьшаться в размерах и ее покрыл сок, простерилизуем под крышкой минут пять и выключим газ.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 9
  10. Закроем банку ключом или плотно закрутим крышку. Закутав во что-то теплое, дадим банке стыть. Но учтите, такая заготовка должна потом стоять в холодном месте. А достоит она чуть ли не до весны. Таких - небольших баночек - можно закрыть несколько. У меня с 300 г свежей черники получилось чуть более 160 г.

    черника в собственном соку на зиму без сахара. Шаг 10

Обсуждение

4.9 / 5
Бушаева Лиза
Бушаева Лиза

Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.

Полина Контроллир
Полина Контроллир

Черника в собственном соку на зиму без сахара - очень вкусно, продукты сочетаемые

Валя Тымченко
Валя Тымченко

Frank_84, Рецепт просто прелесть!

Зина Ильмурзина
Зина Ильмурзина

Frank_84 у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала яблочный сок без сахара на зиму arcept.ru/zagotovki/yablochny-sok-bez-sakhara-na-zimu - очень понравилось.

Христина Маценко
Христина Маценко

Черника в собственном соку на зиму без сахара по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D

zhenya72
zhenya72

Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.

margarita
margarita

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

anastasiya77
anastasiya77

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

shamrai_80
shamrai_80

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

tatyana
tatyana

Черника в собственном соку на зиму без сахара конечно на любителя.
Но понравилось.

Танюша Щитова
Танюша Щитова

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

matrosova_74
matrosova_74

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо frank_84 за рецепт!!!

goncharuk_95
goncharuk_95

Frank_84, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
черника в собственном соку на зиму без сахара — вкуснятина!

Ворожко Агата
Ворожко Агата

Мама сделала чернику в собственном соку на зиму без сахара!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))

Кира Стулина
Кира Стулина

Девочки, черника в собственном соку на зиму без сахара объедение.
Супер рецепт!
frank_84, большое спасибо!!!

Инга Степаненко
Инга Степаненко

Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!

alesya71
alesya71

Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!

svetlana
svetlana

Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.

zinka84
zinka84

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

antou1985
antou1985

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))