Полезные тыквенно-куриные котлетки
От: Буланова Татьяна
Фото полезных тыквенно-куриные котлетки.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 50 мин
- Порций: 5
- Калорий: 176 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Куриное филе (3 кусочка)
- Тыква (примерно 800-900 г)
- Яйцо куриное (2-3 шт. в зависимости от размера)
- Оливковое масло (для смазывания противня, 1-2 ст.л.)
- Соль
- Паприка
- Корица
- Мускатный орех
- Куркума
- Карии (чуть-чуть)
- Красный молотый перец (по желанию)
Как приготовить
-
Основные продукты, которые нам потребуются.
-
2. Куриное филе предварительно разморозить. Тыкву очистить от кожуры и семян. Все порезать небольшими кубиками и измельчить в блендере или при помощи мясорубки.
-
3. Смешать тыкву и куриное филе.
-
4. Добавить яйца.
-
5. Добавить соль и специи, все тщательно перемешать.
-
6. Противни (противень) для запекания смазать оливковым маслом. Сформировать кругленькие котлетки из курино-тыквенной массы (из данного количества получается 17-18 котлеток), выложить в противни (противень) и запекать в заранее нагретой до 180-ти градусов духовке 30-40 минут.
-
7. Готовность проверяем деревянной зубочисткой: протыкаем котлетку - если она сухая, значит котлетки готовы.
-
8. Раскладываем на порции и подаем эдаких оранжевых красавцев! Такие котлетки прекрасно подойдут как к множеству гарниров, так и просто к свежим овощам.
-
9. Приятного аппетита!
Обсуждение
Шикарный рецепт куриных котлет!
Приготовила мужу на день варенья!
Нямка нямнямка…
Супер!
За идею брала рецепт котлеток. Получилось очень вкусно.
Куриные котлеты по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Обалденный рецептик куриных котлеток. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Выглядит очень аппетитно
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Сегодня приготовила котлеты!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Делаю котлетки который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Как же всё у тебя аппетитно!!!
Буланова,:) очень аппетитное фото котлеток
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?