Фруктово-ягодный смузи
От: inedede
Фото фруктово-ягодного смузи.
Предлагаю вам узнать, как приготовить фруктово-ягодный смузи, невероятно красивое фруктовое трехслойное блюдо с хурмой, киви, бананами, кефиром, медом и ягодами. Очень полезное сочетание!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 56 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На завтрак, Для детей, Полдник, На полдник, На десерт, На скорую руку
Состав:
- Киви — 2-3 шт.
- Банан — 1-2 шт.
- Хурма — 1 шт.
- Кефир — 150 мл
- Мед — По вкусу
Как приготовить
-
Для приготовления смузи зеленого цвета киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими кусочками и отправьте в чашу блендера. Добавьте половину банана, мед и кефир. Хорошо перемешайте до однородного состояния.
-
2. Приготовьте смузи желтого цвета: для этого хурму очистите от косточек и листьев, нарежьте кусочками и измельчите в блендере вместе с половиной банана, кефиром и медом.
-
3. Для приготовления смузи красного цвета горсть ягод смешайте в блендере с половиной банана, кефиром, медом до однородного состояния.
-
4. Далее аккуратно вылейте слоями смузи, чередуя цвета. Приятного аппетита!
На заметку
Классным вариантом полезного завтрака или легкого перекуса является смузи: смесь меда, молочных продуктов и свежих фруктов. Рекомендую приготовить смузи к утренним тостам. Вы можете варьировать ингредиенты, чтобы достичь наиболее вкусного для вас сочетания. Советую вам брать только спелые фрукты, чтобы все смешивалось в однородную сладкую массу. Обязательно приготовьте этот чудесный красивый напиток!
Обсуждение
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Inedede, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит фруктово-ягодный смузи
спасибо за рецепт…
В выходные сделала смузи на крапивном чае по рецепту. Было страшно, но получилось так здорово!
Огромное спс за рецептик!!! =)
Inedede,:) очень аппетитное фото фруктово-ягодного смузи
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту фруктово-ягодного смузи... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)
Vkysno, spasibo.
По совету коллеги приготовила этот фруктово-ягодный смузи.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)
Какой замечательный рецепт фруктово-ягодного смузи - яркий, красочный и аппетитный!
Попробую это блюдо. Спасибо!
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!