Фруктово-тыквенный смузи
От: Царик Надежда
Фото фруктово-тыквенного смузи.
На самом деле, ребенка у меня пока нет, зато есть муж, которого накормить овощами труднее, чем любого ребенка. Идею подсмотрела в журнале Приготовь, а рецепт немного изменила. Получилось очень очень вкусно, и никакая вредина никогда не догадается, что в этом коктейле есть тыква.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 81 ккал
- Кухня: Домашняя
Состав:
- яблоки зеленые - ½ шт.
- апельсины - ½ шт.
- бананы - ½ шт.
- вода минеральная без газа - ½ стак.
- корица молотая - 1 щепотка
- кардамон стручки - 2 шт.
- мед - 1 ч.л.
- тыква - 150 ст.л.
Как приготовить
-
Тыкву очищаем и режем на кусочки. Мне на базаре досталась мускатная тыква, которая сама по себе очень сладкая и ароматная, так что она не требует много приправ. Если ваша тыква не очень запашистая, можно добавить еще и бутончик гвоздики и пару горошин душистого перца. У меня просто щепотка корицы (за неимением палочки) и раздавленные стручки кардамона. Заливаем водой и отправляем на 3 минутки в микроволновку, тыква станет мягкой.
-
А пока чистим фрукты и отправляем их в блендере, вместе с водой, медом и тыквой без жидкости. Взбиваем и угощаем наших родных не только вкусным, но и полезным коктейлем. Приятного аппетита!
Обсуждение
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Очень вкусно и всегда к столу
Так захотелось фруктово-тыквенного смузи, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Готовила недавно тыквенный смузи arcept.ru/napitki/smuzi/tykvenny-smuzi, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Спасибочки за вкусняшку
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что фруктово-тыквенный смузи не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту фруктово-тыквенный смузи, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Царик, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить фруктово-тыквенный смузи по этому простому рецептику.
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Не перестаю удивляться! Класс!
Я делала фруктово-тыквенный смузи к приезду родственников.Все съели!!!
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.