Смузи из сельдерея и апельсина
От: София Осокина
Фото смузей из сельдерея и апельсина.
Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 5 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 3
- Калорий: 48 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Черешковый сельдерей - 50 г
- Апельсины - 300 г
- Яблоко - 50 г
- Мята - 10 г
- Мед - 10 г
- Молотый мускатный орех - 3 г
Как приготовить
-
Порция свежеприготовленного смузи из сельдерея и апельсина полезная замена перекусам. Густой, близкий по консистенции к пюре напиток в большей мере насыщает, чем утоляет жажду, заряжает тонусом, энергией и отличным настроением.
-
Ароматизируйте низкокалорийный смузи по собственному желанию, но немного. Цитрусовые и пряный сельдерей сами по себе обладают выразительными и самодостаточными ароматами. Яблоко величина произвольная, смягчает текстуру, увеличивает общий объем и дарит дополнительный набор полезных веществ.
-
Возьмем продукты по списку.
-
Сельдерей, апельсины, мяту, яблоко моем и просушиваем. Если стебли сельдерея покрыты жесткими волокнами, снимаем их. Молодые черешки рубим сразу.
-
Очищенные апельсины делим пополам или другим способом и удаляем косточки, а также слишком толстые белые перегородки.
-
Снимаем кожуру с яблока, разрезав, убираем сердцевину с косточками.
-
Для дополнительной ароматизации смузи берем ветки мяты, щепотку молотого мускатного ореха и немного натурального меда.
-
Измельчаем до однородности черешковый сельдерей, апельсиновые и яблочные дольки, мяту, одновременно приправляем мускатным орехом и медом.
-
Подаем витаминный смузи из сельдерея и апельсина сразу же.
-
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Обсуждение
Приготовила смузи из сельдерея и апельсина на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Какой интересный рецепт смузей из сельдерея и апельсина:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Так захотелось смузей из сельдерея и апельсина, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Приготовила.
Едим.
Но от смузей из сельдерея и апельсина я ожидала бО'льшего!!!
Сегодня делала смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком arcept.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-seldereya-s-apelsinovym-sokom-morkovyu-i-yablokom - замечательный рецепт.
Как вкусно! У меня муж любитель смузей из сельдерея и апельсина.
София, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Делала смузи из сельдерея и апельсина уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Приготовила смузи из сельдерея и апельсина на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
София! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить смузи из сельдерея и апельсина - очень вкусно!!!
Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!
София,:) очень аппетитное фото смузей из сельдерея и апельсина
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Попробую приготовить смузи из сельдерея и апельсина.