Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой
От: lothowan1978
Фото смузей с овсянкой, клюквой и клубникой.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 321 ккал
- Кухня: Домашняя
Состав:
- овсяные хлопья ТМ «Националь» - 2 ст.л.
- кипяток - 100 мл
- клюква - 100 г
- йогурт натуральный - 140 мл
- мед жидкий - 2 ч.л.
- клубника - 100 г
Как приготовить
-
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Овсяные хлопья ТМ Националь залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
-
Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.
-
Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.
-
Диетический витаминный смузи готов!
Обсуждение
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Очень очень вкусно!
Делала смузи с овсянкой, клюквой и клубникой накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Спасибо большое!!!
очень понравилось смузи с овсянкой, клюквой и клубникой,легко и просто.
Искренне спасибо, lothowan1978.
Смузи с овсянкой, клюквой и клубникой «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Может быть кому и пригодиться тоже смузи с кокосовым молоком и клубникой.
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Делала смузи с овсянкой, клюквой и клубникой только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!