Смузи экспромт
От: gala
Фото смузей экспромт.
Рецепт родился случайно: в холодильнике лежали остатки фруктов, и я решила приготовить из них смузи, добавив некоторые ингредиенты. Получился лtгкий и вкусный перекус!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 95 ккал
- Кухня: Домашняя
Состав:
- черешня - 150 г
- груши - 2 шт.
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
- мак - 1 ст.л.
Как приготовить
-
Фрукты вымыть, обсушить.
-
Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки.
-
В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре.
-
В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяных хлопьев в каждый стакан.
-
Черешню положить в блендер и пюрировать. Пюре из черешни налить в стаканы поверх овсяных хлопьев.
-
Наш полезный напиток готов! Заряжаемся витаминной энергией свежих фруктов, злаков и семян! Приятного летнего времяпрепровождения!
Обсуждение
Gala, сделала сегодня смузи экспромт.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Спасибо за рецепт смузей экспромт, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Как вкусно! Я полюбила смузи экспромт с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.