Свекольный смузи с яблоками
От: таня
Фото свекольного смузи с яблоками.
Свекольный смузи с яблоками - это отличная альтернатива сокам, к которым мы привыкли. В овощных и фруктовых пюре сохраняются питательные вещества и клетчатка, которой уже не найти в соке (ведь все самое полезное - мякоть, соковыжималки выбрасывают). Свекла придаст напитку насыщенный цвет и легкую сладость, которая прекрасно сочетается со вкусом малины, яблок, моркови и бананов. Апельсины добавят кислинку и получится прекрасный освежающий напиток. В жаркий день можно добавить кубики льда. Подавайте коктейль с свеклой и яблоками в высоких стаканах - так напиток будет выглядеть очень красиво.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 76 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- 4 свеклы
- 4 моркови
- 3 яблока
- 2 небольших банана
- 1 апельсин
- 1 ст. малины (свежей или замороженной)
- сок половины лимона
- вода
Как приготовить
-
Свеклу нарезать мелкими кусочками и бланшировать (=обдать кипятком), оставить полежать в воде 2 минуты, затем воду слить. Фрукты нарезать небольшими кусочками.
-
2. Поместите свеклу, морковь, яблоки, бананы, апельсин, малину в блендер (в чашу с большими ножами) и измельчите до однородности.
-
3. Добавить сок лимона и, если смузи сильно густой, немного воды.
-
4. Заряд витаминов и бодрости готов! Приятного аппетита!
Обсуждение
Свекольный смузи с яблоками конечно на любителя.
Но понравилось.
Очень, очень, очень вкусно!!!
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, таня.
Таня, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Спасибо, таня!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим свекольный смузи с яблоками как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.
Таня, тут ещё свекольный смузи.
Старый добрый рецепт.
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Спасибочки за вкусняшку
Только закончила приготовление свекольного смузи с яблоками.
Спасибо!
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, таня, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)
Бесподобный рецепт свекольного смузи с яблоками!!!
Все получилось, спасибо, таня!!!
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
АААААА как вкусно глядя на свекольный смузи с яблоками слюнки потекли ручьем!!:D
Прикольно, но сложновато для меня(
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Таня!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила свекольный смузи с яблоками, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
таня спасибо вам огромное!
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!