Салат из авокадо с тунцом
От: uporee
Фото салата из авокадо с тунцом.
Если хотите побаловать себя дорогим и изысканным салатом, то это блюдо для Вас. В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат из авокадо с тунцом. Простота этого рецепта поражает своей красотой.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 102 ккал
- Кухня: Европейская
- Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты
- Повод: На обед, На ужин, На праздничный стол, День рождения
Состав:
- Стейк тунца — 8 шт.
- Шпинат — 4 стак.
- Авокадо — 1 шт.
Как приготовить
-
Стейки тунца помойте и обсушите.
-
В миску вылейте гранатовый соус и обмакните с каждой стороны стейки тунца, оставьте мариноваться на 35 минут, периодически переворачивая.
-
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте каждый стейк по 3-5 минут с каждой стороны.
-
В миску выложите листья шпината.
-
Авокадо очистите и нарежьте на тонкие кусочки, добавьте к шпинату.
-
К шпинату и авокадо положите тунца, порезанного ломтиками. По желанию полейте гранатовым соусом сверху и посолите.
На заметку
Такой рецепт, безусловно, оценят те, кто следит за свои телом. Этот салат станет гвоздем вечера, его обязательно оценят Ваши гости, если Вы приготовите его на званный ужин. Перед подачей этот салат также можно полить бальзамическим соусом. Приятного аппетита!
Обсуждение
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Какая у Вас Фантазия!!!
Uporee, это просто волшебный рецепт!
Uporee…мой муж сошел с ума.
Просит сделать салат на его работу, чтобы всем похвастаться.
Uporee, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом салата.
Столько восхищений от гостей!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Последнее время увлеклась салатом из авокадо и брокколи arcept.ru/salaty/salat-iz-avokado-i-brokkoli, моим нравится.