Густой суп из трески со сладким картофелем

Благодаря зеленому горошку, кукурузе, сладкому картофелю (батату) и болгарскому перцу суп получается очень ярким и красочным.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 58 мин
  • Время подготовки: 35 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 72 ккал
  • Кухня: Авторская

Состав:

  • 750 г филе трески
  • 2 луковицы
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 красный сладкий перец
  • 500 г сладкого картофеля (батата)
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 500 мл овощного бульона
  • 1 ст.л. листьев тимьяна
  • соль, перец
  • 1 банка консервированной кукурузы (225 мл)
  • 200 г замороженного горошка

Как приготовить

  1. Очистите лук и чеснок, мелко нарежьте. Очистите красный перец, помойте его и нарежьте полосками. Очистите и помойте сладкий картофель, нарежьте его маленькими ломтиками.

  2. Разогрейте в большой кастрюле оливковое масло. Обжаривайте лук и чеснок в течение 5 минут. Добавьте сладкий перец и картофель и готовьте около 5 минут, пока картофель не начнет становиться мягким. Долейте бульон. Посолите и поперчите, посыпьте тимьяном. Доведите до кипения и варите под крышкой на слабом огне еще 5 минут.

  3. Тем временем слейте жидкость с кукурузы и дайте ей стечь. Горошек слегка разморозьте. Помойте рыбу, обсушите ее и нарежьте кусками.

  4. Выложите кукурузу и горошек на сладкий картофель. Добавьте куски рыбы, посолите и поперчите. Варите суп под крышкой еще около 8 минут. Подавайте горячим.

Обсуждение

4.8 / 5
padedya1973
padedya1973

Замечательный рецепт, суп получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.

sudarushkina_78
sudarushkina_78

Спасибо еще раз ,olesya97, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

stasya
stasya

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

Садыкова Элла
Садыкова Элла

Olesya97, спасибо за прекрасный рецепт! супчик всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.

alena78
alena78

Olesya97, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант супчика.
Мне он нравится больше других.

lilya71
lilya71

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

ebadirya
ebadirya

Подруги спрашивали о arcept.ru/supy/gustoi-sup-so-svininoi-i-ovoschami. Посоветуйте хороший рецепт.

edisen
edisen

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

sonya
sonya

Спасибо за рецептик супа!!!
Муж был в восторге.
супа, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!