Диетические лепешки с творогом овсяные
От: Вика Бастрыкина
Фото диетических лепешек с творогом овсяные.
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
Творог, ягоды, йогурт, овсянка, банан, яйцо. Все эти пп-продукты представлены в этом чудесном рецепте. Даже на праздник, я думаю, стройняшки могут себе такой тортик приготовить!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 128 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
Лепешки:
- Молоко - 100 мл
- Овсяная мука - 100 г
- Бананы - 250 г
- Куриные яйца - 1 шт.
Крем:
- Творог - 150 г
- Йогурт - 3 ст.л.
- Мёд - 2 ч.л.
Еще:
- Черника - 100 г
Как приготовить
-
Для лепешек разомните банан в пюре и смешайте вместе пюре из банана, яйцо, молоко и овсяную муку. Если последней нет - растолките овсяные хлопья удобным для вас способом.
-
Выкладывая тесто на сухую сковороду ложкой, поджарьте лепешки с двух сторон.
-
Для крема смешайте творог (можно пропустить через сито), мед и йогурт.
-
Выложите стопкой лепешки, перекладывая кремом и ягодами.
-
Полезный, низкокалорийный и очень вкусный десерт готов!
-
Приятного!
Обсуждение
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить диетические лепешки с творогом овсяные - очень вкусно!!!
Спасибо за рецепт. лепешки без масла пробовала, а диетические лепешки с творогом овсяные еще никогда.
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю диетические лепешки с творогом овсяные!!!
Еще раз спасибо!!!
Спасибо тебе, Вика, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Ну вообще я не люблю диетические лепешки с творогом овсяные, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Вика, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А диетические лепешки с творогом овсяные — это очень вкусно!
Я хочу приготовить диетические лепешки с творогом овсяные на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!