Шашлык из тофу и тыквы с соусом из кинзы и имбиря

От: elyonti

Рецепт шашлыка из тофу и тыквы с соусом из кинзы и имбиря

Фото шашлыка из тофу и тыквы с соусом из кинзы и имбиря.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 539 ккал
  • Кухня: Итальянская
  • Оборудование: Гриль Big Green Egg, Шпажки
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты

Состав:

  • Твердый тофу 400 г
  • Тыква сквош 2 шт.
  • Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
  • Зеленый лук с луковицей 1 шт.
  • Крупная соль по вкусу
  • Свежемолотый черный перец по вкусу

Как приготовить

  1. Разогрейте гриль или мангал.

  2. Порежьте небольшими кусочками тофу, тыквы и зеленый лук. Переложите в миску и добавьте оливковое масло и немного соли и перца. Хорошо перемешайте.

  3. На шампуры наденьте кусочки тофу и зеленого лука, а на отдельные кусочки тыквы.

  4. Выложите на гриль шампуры с тыквой и жарьте 11-13 минут до готовности, переворачивая. Шампуры с тофу жарьте примерно 4-6 минут, переворачивая. Во время жарки смазывайте соусом из кинзы и имбиря (смотрите примечание).

  5. Подавайте с оставшимся соусом.

На заметку

Подавайте с соусом из кинзы и имбиря

Обсуждение

3.8 / 5
Японец Евгения
Японец Евгения

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

nika98
nika98

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь шашлык из тофу и тыквы с соусом из кинзы и имбиря периодически готовим!!!)

oltompid
oltompid

Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт шашлыка из тофу и тыквы с соусом из кинзы и имбиря.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

ithugac1982
ithugac1982

Прикольно получилось класс!!!

mila
mila

Вот вам хорошая идейка - шашлык из грибов, спасибо автору!

Алина Гремилова
Алина Гремилова

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

tanechka99
tanechka99

Просто замечательно…

Епанешникова Танюша
Епанешникова Танюша

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Гребенникова Галя
Гребенникова Галя

Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.

ofofea
ofofea

Очень довольна шашлыком из тофу и тыквы с соусом из кинзы и имбиря! Благодарю за рецепт.

anastasiya77
anastasiya77

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Дария Заботкина
Дария Заботкина

Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!

Прозорова Вера
Прозорова Вера

Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!