Томатный смузи с цветной капустой и морковью
От: Тата Свистун
Фото томатного смузи с цветной капустой и морковью.
Предлагаю вам смузи-завтрак из цветной капусты, которая прекрасно сочетается с томатами и морковью. Для тех, кто любит поострее - соус табаско. Подавать такой смузи с половинкой небольшой моркови, уложив ее сверху на бокал. Заряд бодрости на весь день вам гарантирован!
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 71 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
Состав:
- капуста цветная - 200 г
- морковь - 400 мл
- морковь - 2 шт.
- соус табаско - 1 капля
- соль - 1 ч.л.
- помидоры - 2 шт.
Как приготовить
-
Обдайте кипятком помидоры, сделайте крестообразные надрезы. Затем обдайте ледяной водой и снимите кожицу. Нарежьте мякоть и взбейте в блендере до однородности.
-
В кипящей воде бланшируйте цветную капусту 3 минуты, предварительно разобрав на соцветия. Взбейте в блендере. Добавьте морковный сок (в списке указан как морковь - 400 мл) и томатное пюре и еще раз взбейте. Посолите по вкусу и если вы любите остроту, добавьте соус тобаско. Приятного аппетита!
Обсуждение
Привет!
Я не ем томатный смузи с цветной капустой и морковью!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.
Мы тоже недавно первый раз делали томатный смузи с цветной капустой и морковью. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Просто божественный вкус!
У меня томатный смузи с цветной капустой и морковью прямо как на картинке!
получилось шикарно, Тата спасибо за рецептик!!!
Мой самый любимый рецепт томатного смузи с цветной капустой и морковью!!!
Я тоже так готовлю!
Забираю томатный смузи с цветной капустой и морковью в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт смузей из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком.
Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.
Кому посчастливилось отведать томатный смузи с цветной капустой и морковью — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю томатный смузи с цветной капустой и морковью.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Вауууууу!
Это просто вкусняшка!
Тата, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Сделала томатный смузи с цветной капустой и морковью впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о томатном смузи с цветной капустой и морковью зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.