Блины из овсянки

От: Стародуб Софья

Рецепт блинов из овсянки

Фото блинов из овсянки.

Блины, приготовленные из овсянки получаются диетическими и совсем не содержат сахара. Готовятся блины с добавлением груши и банан, что придает им особый аромат. Начинку можно добавить любую.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 145 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник

Состав:

  • Овсяные хлопья — 1 стак.
  • Молоко — 2/3 стак.
  • Яйца — 2 шт.
  • Банан — 1 шт.
  • Груша — 1 шт.
  • Мед — 1 ст.л.
  • Масло оливковое — 3 ст.л.

Как приготовить

  1. Овсяные хлопья + порезанные и очищенные фрукты помещаем в блендер.

  2. Заливаем молоком.

    блины из овсянки. Шаг 2
  3. Добавляем оливковое масло, мед и яйца.

    блины из овсянки. Шаг 3
  4. Перемешиваем все до однородной густой массы. Даем тесту постоять 15 минут и приступаем к жарке блинов.

    блины из овсянки. Шаг 4
  5. Обжариваем с двух сторон. К столу подаем вместе со сметаной. Приятного аппетита!

    блины из овсянки. Шаг 5

На заметку

Приготовим блины из овсянки в домашних условиях. Вам понадобится блендер в который помещаем: овсянку, порезанные фрукты, мед, масло и яйца. Готовим однородное тесто, даем ему настояться и сразу же приступаем к жарке блинов. Начинка может быть любой, а может и не быть - выбор за вами!

Обсуждение

4.9 / 5
dorara1973
dorara1973

Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!

entontono2005
entontono2005

С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.

galka
galka

Девочки, вкусные блины объедение.
Супер.
Стародуб большое спасибо!!!

kandilyan_94
kandilyan_94

Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю вкусные блины.

zebroff_91
zebroff_91

Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!

sergeev_91
sergeev_91

Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.

inenduclo1973
inenduclo1973

МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Даша Рощупкина
Даша Рощупкина

Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы блины готовили 5 получила т.к. всё знала)))

sasha94
sasha94

Сделала блины впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

Ириша Степаненко
Ириша Степаненко

Спасибо, сегодня же приготовлю!

rutse
rutse

Рецепт интересный.
Попробую!

zebroff_91
zebroff_91

Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!

volga_84
volga_84

Прочитала, надо попробовать.