Кабачковая икра без томатной пасты на зиму

Еще один удачный и вкусный вариант, как приготовить кабачковую икру без томатной пасты на зиму. Это блюдо не только вкусное, но и низкокалорийное, поэтому относится к диетическим заготовкам.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 120 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 64 ккал
  • Кухня: Русская

Состав:

  • Кабачки — 1,5 кг
  • Морковка — 0,5 кг
  • Перец болгарский — 2 шт.
  • Лук — 300 г
  • Чеснок — 3-5 Зубчиков
  • Соль и перец — По вкусу
  • Растительное масло — По вкусу

Как приготовить

  1. Кабачки - очень полезный продукт, который рекомендуют к употреблению тем, кто заботится о своей фигуре, кто страдает проблемой лишнего веса, тем, у кого есть проблемы с пищеварительным трактом. Приготовленная по этому рецепту икра получается нежной и без кислинки, а пастообразная форма позволяет использовать ее для бутербродов. 1. Моем кабачки и счищаем кожуру, нарезаем их небольшими кусочками. Морковь и перец моем и нарезаем кусочками.

  2. Ставим кастрюлю с водой на огонь, в кипящую кастрюлю бросаем все овощи, кроме лука. Варим все до полной готовности (мягкости).3. Луковицы чистим и нарезаем полукольцами, обжариваем на раскаленной сковороде с добавлением подсолнечного масла. 4. Все сваренные овощи вместе с луком пропускаем через мясорубку или измельчаем с помощью блендера до состояния каши. 5. Полученную смесь перекладываем в кастрюлю и отправляем на огонь, чистим и выдавливаем чеснок, солим и перчим. 6. Варим все 40-50 минут без крышки, пока масса загустеет. Банки с крышками стерилизуем и раскладываем в них готовую икру, закатываем и прячем на хранение. Икра отлично сохранится всю зиму и будет радовать вас удивительным вкусом.

Обсуждение

3.6 / 5
Люда Ткачёва
Люда Ткачёва

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

olesya
olesya

Yingadde, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

entasto1980
entasto1980

Рецепт интересный.
Попробую!

anka
anka

Вот такой рецепт нашла - кабачковая икра без томатной пасты.

Алеся Карауш
Алеся Карауш

Спасибо огромное за рецепт, yingadde!
кабачковая икра без томатной пасты на зиму просто супер.
Все мои подруги делают теперь кабачковая икра без томатной пасты на зиму по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!

Шпрингер Кристина
Шпрингер Кристина

Vkysno, spasibo.

zebroff_91
zebroff_91

Изумительно вкусно…

Зоя Лазицкая
Зоя Лазицкая

Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!

itoung
itoung

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

tambetl
tambetl

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

etsilil
etsilil

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

valentina
valentina

Yingadde, спасибо за новый вариант кабачковой икры без томатной пасты на зиму.
Нужно будет обязательно попробовать

asya99
asya99

Обалденный рецептик кабачковой икры без томатной пасты на зиму. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

Латорцева Валентина
Латорцева Валентина

Я тоже обожаю кабачковую икру без томатной пасты на зиму
но сама делала только один раз.

Томилова Лизавета
Томилова Лизавета

Вкусно

Катя Котлярская
Катя Котлярская

Офигенно вкусно получается кабачковую икру без томатной пасты на зиму и с первого раза!
спасибо большое!!!:)

Ожибко Аня
Ожибко Аня

Когда в первый раз попробовала кабачковую икру без томатной пасты на зиму, мне не понравилось.

Зайкина Эльза
Зайкина Эльза

Yingadde, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!