Соевый гуляш
От: Ольга
Фото соевого гуляша.
Изумительное блюдо, богатое растительными белками.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 35 мин
- Порций: 4
- Калорий: 106 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- Редька белая - 1 шт.
- Соевый соус - по вкусу
- Чеснок - 2 зубч
- Морковь - 3 шт.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Соевое мясо - 250 г
Как приготовить
-
Ингредиенты
-
Заливаем кипятком соевое мясо, держим минут семь, затем воду сливаем.
-
Все овощи натираем на крупной терке,
-
а лук и перец режем на кубики или полукольца.
-
В глубокой сковороде обжариваем лук с чесноком, добавляя к ним все овощи постепенно. В поджаренные овощи кладем соевый гуляш и жарим с ним, вливаем две ложки соевого соуса. Продолжаем тушить минут десять на слабом огне. Всыпаем сухие специи по вкусу.
-
Готовый соевый гуляш можно подавать с макаронами. И подаем - кулинарный рецепт проверен неоднократно, нравится практически всем.
Обсуждение
Ольга спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с соевым гуляшом много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Замечательный рецепт, соевый гуляш получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Вот ссылка на новый рецептик гуляша из индейки.
Сделала соевый гуляш впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Спасибо за рецепт соевого гуляша, он мне пригодился.
Спасибо, замечательный рецептик, соевый гуляш класс!
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать соевый гуляш к домашнему празднику.
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.