Форельно-кабачковая симфония

Рыбу многие не любят, но в данном виде даже те, кто ее не любят, съедят с большим удовольствием!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 475 ккал
  • Кухня: Авторская

Состав:

  • форель - 300 г
  • кабачки - 1 шт.
  • яйцо - 1 шт.
  • сыр фета - 100 г
  • специи - по вкусу

Как приготовить

  1. Рыбу измельчить в блендере.

  2. Кабачок также измельчить в блендере.

  3. Яйцо слегка взбить, 2/3 добавить к рыбе, 1/3 к какбачку.

  4. 2 ст. л.сливок добавить к рыбе, 2 ст. л.-к кабачку.

  5. Обе части приправить солью, специями, любыми травами и тщательно перемешать.

  6. В форму (если несиликоновая, смазать маслом) уложить слоями: рыбу, кабачок, рыбу.

  7. Отправить форму в предварительно разогретую до 190 гр духовку на 25 мин

  8. Затем вынуть форму, покрошить сверху рыбы сыр фету и вернуть форму обратно в духовку на 10 мин

  9. Подать с любым соусом...это очень вкусно!

Обсуждение

4.5 / 5
zamyslova_85
zamyslova_85

Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю форельно-кабачковую симфония)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

lizaveta82
lizaveta82

Спасибо за рецепт!

Маня Аржакова
Маня Аржакова

Швидкова,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту форельно-кабачковой симфония.
Получилась вкуснятина!

Епанешникова Танюша
Епанешникова Танюша

Рецепт кабачковой каши.

Конченко Анюша
Конченко Анюша

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

ustonoren
ustonoren

Швидкова, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

lyudmila
lyudmila

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

endende
endende

Вкусно

zinka79
zinka79

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

Дробышева Танечка
Дробышева Танечка

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

otoott
otoott

Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

vera
vera

Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!

Анна Шурочкина
Анна Шурочкина

И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.

fondoos
fondoos

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

sougrot
sougrot

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

София Бражник
София Бражник

Спасибо за рецепт
очень люблю форельно-кабачковую симфония

tofong1981
tofong1981

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

untesiong
untesiong

Швидкова! Спасибо за рецепт!
форельно-кабачковую симфония готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!