Запеканка с диком рисом

Очень яркое, аппетитное, полезное и совсем несложное блюдо хочу вам показать. Для разнообразия ежедневного меню расскажу, как приготовить запеканку с диким рисом, овощами и куриным филе. Советую!

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 100 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 344 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин

Состав:

  • Дикий рис — 1.5 стак.
  • Вода — 4 стак. (или куриный бульон)
  • Луковица — 1-2 шт.
  • Морковь — 2-3 шт.
  • Сладкий перец — 2 шт.
  • Стебель сельдерея — 1-2 шт.
  • Чеснок — 2-5 Зубчиков
  • Филе куриное — 700-800 г
  • Сыр — 250 г
  • Хлопья миндаля — 1/2 стак. (по желанию)
  • Соль и специи — По вкусу

Как приготовить

  1. Подготовьте большую жаропрочную форму. Духовку разогрейте до 180 градусов. Выложите в форму рис, мелко нарезанную морковь, лук, перец, сельдерей, чеснок.

  2. 2. Добавьте соль и специи, аккуратно перемешайте. Влейте воду или бульон, накройте форму фольгой и отправьте в духовку минут на 70-80.

    запеканка с диком рисом. Шаг 2
  3. 3. Достаньте форму, аккуратно снимите фольгу. Выложите сверху нарезанное мелкими кубиками филе. Присыпьте все тертым сыром и миндалем. Отправьте форму обратно в духовку минут на 20-25.

    запеканка с диком рисом. Шаг 3
  4. 4. Вот так, с минимум хлопот у вас получится аппетитное и сытное, полноценное блюдо. Запеканку с диком рисом в домашних условиях рекомендую попробовать обязательно.

    запеканка с диком рисом. Шаг 4

На заметку

Несмотря на то, что вам потребуется почти 2 часа в общей сложности, блюдо очень простое в процессе. К тому же, вы всегда можете экспериментировать с набором овощей, например. Хлопья миндаля придают запеканке особую пикантность, так что рекомендую их добавить. На обед или ужин будет здорово!

Обсуждение

4.3 / 5
Виктория Коурова
Виктория Коурова

Супер! тому, кто придумал огромный респект!

iteast
iteast

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!

karnaukh_85
karnaukh_85

Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))

cofrallon
cofrallon

Edisha, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.

Ариша Заботкина
Ариша Заботкина

Мой самый любимый рецепт запеканки с диком рисом!!!
Я тоже так готовлю!

katya82
katya82

Последнее время увлеклась приготовлением творожной запеканки, мужу нравится.

tidadya
tidadya

Супер!
у меня нет слов .