Икра из зеленых бобов
От: Лана
Фото икры из зеленых бобов.
Полезная витаминная икра из свежих летних бобов, которую можно подать на бутербродах. Летом, в жаркие дни, такие бутерброды будут кстати.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 10 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 10
- Калорий: 37 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- 400 г отваренных зеленых бобов
- 2 ст.л. нарезанного укропа
- 1 ст.л. свежего нарезанного базилика
- 2 зубчика чеснока, измельчить
- 3 ст.л. оливкового масла
- соль и перец по вкусу
Как приготовить
-
Отваренные бобы провернуть в блендере или просто растереть вилкой. Добавить укроп, базилик, чеснок и масло, соль и перец по вкусу. Снова провернуть до однородности, но не совсем в пюре.
-
Икру из бобов подавать на поджаренных кусочках хлеба, смазанных плавленным или творожным сыром. Хранить икру в холодильнике в плотно закрывающемся контейнере.
Обсуждение
Уже второй раз икру из зеленых бобов делаю.
Просто восхитительно.
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Лана за рецепт!!!
У девочек встречала похожие рецепты: икра из манки.
Лана, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант икры из зеленых бобов.
Мне он нравится больше других.
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Лана, очень интересный вариант икры из зеленых бобов.:)
Лана, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
А у меня икра из зеленых бобов прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Лана, спасибо за рецептик!!!
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не икра из зеленых бобов.
Всем рекомендую.
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик икры из зеленых бобов.
Лана, спасибо!!!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я икру из зеленых бобов готовить...
Пасиба))
по рецепту делаю))
Я приготовила икру из зеленых бобов на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))