Жареная печень со шпинатом

Печень жарим без лишних затей: оригинальный замечательный вкус ей придаст бальзамический уксус. Очень к месту здесь шпинат и зелень. Рецепт особенно хорош для тех, кто следит за весом.

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 45 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 110 ккал
  • Кухня: Итальянская

Состав:

  • 300-350 г телячьей печени (говяжьей)
  • 200 г шпината (свежий, замороженный)
  • пучок кинзы и петрушки
  • 3-5 ч.л. бальзамического уксуса
  • 2 ст.л. сливочного масла
  • 3-5 ст.л. растительного масла
  • соль, перец (по вкусу)

Как приготовить

  1. Промытую печень обсушиваем и нарезам ломтями 18-20 см толщиной. Приправляем перцем, солью.

  2. Листья шпината складываем в дуршлаг, проливаем кипятком. Выкладываем на сковороду, добавляем сливочное масло и на среднем огне тушим, перемешивая, 3-4 минут. Солим по вкусу. Выключаем.

    жареная печень со шпинатом. Шаг 2
  3. Перекаливаем на сильном огне в сковороде растительное масло (4-5 минут), кладем куски печени. Снижаем огонь конфорки до средне-сильного. Жарим по минуте-полторы каждую сторону.

    жареная печень со шпинатом. Шаг 3
  4. Поливаем печень уксусом, переворачиваем еще раз и посыпаем нарубленной зеленью. Накрываем крышкой, отставляем с конфорки. Через пару минут подаем, выложив печень на листья шпината.

    жареная печень со шпинатом. Шаг 4

Обсуждение

4.7 / 5
babykina_78
babykina_78

Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.

yulya82
yulya82

Спасибо! Люблю жареную печень со шпинатом!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

ancalu
ancalu

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать жареную печень со шпинатом, но вышло вкусно!

myeri87
myeri87

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

alegista1975
alegista1975

Как вкусно! У меня муж любитель жареной печени со шпинатом.

okhrimenko_80
okhrimenko_80

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

Роза Плюшевая
Роза Плюшевая

Попробовала приготовить жареную печень со шпинатом.
Супер!!!
Спасибо pengend!
Вы профи!

illiss
illiss

Спасибо за наводку, похожее видела в рецепте куриной печени в медовом соусе со шпинатом arcept.ru/goryachee/pechen/kurinaya-pechen-v-medovom-souse-so-shpinatom.

Резо Люда
Резо Люда

Я еще не делала жареную печень со шпинатом, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

Маша Скокова
Маша Скокова

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!