Рыба в сырном суфле
От: Стрюкова Люся
Фото рыбы в сырном суфле.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 6
- Калорий: 149 ккал
- Кухня: Авторская
Состав:
- 500 г филе рыбы (судак, тилапия, пангасиус и т.д.)
- 5 яиц
- 150 г сыра (твердого)
- мука
- соль
- перец
- растительное масло
Как приготовить
-
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
-
Муку смешать с солью и перцем.
-
Рабу обвалять в муке.
-
На растительном масле пожарить рыбу с одной стороны (жарить около 5 минут).
-
Перевернуть, пожарить с другой стороны (около 5 минут).
-
Сыр натереть на мелкой терке.
-
Яйца взбить, посолить.
-
Добавить сыр. Перемешать.
-
Рыбу выложить в форму для запекания.
-
Сверху выложить яично-сырную массу. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут.
-
-
Приятного аппетита!
Обсуждение
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Стрюкова, сделала сегодня рыбу в сырном суфле.
Получилось объедение!!!
До сих пор не верится, что такой простой рецепт и такая вкуснятина получается!
Спасибо огромное.
Спасибо за угощение, буду пробовать
Однозначно в закладки, как и рецепт тыквенного суфле.
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит рыбу в сырном суфле
спасибо за рецепт…
Вот это ДААААА!!!
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Я выбрала рыбу в сырном суфле, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
Спасибочки :)
Стрюкова, рыба в сырном суфле - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт рыбы в сырном суфле мой любимый!!!
ДА!!! Стрюкова, огромное спасибо, за рецепт рыбы в сырном суфле.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Никогда не делала, попробую обязательно!