Ленивые голубцы
От: siupritel1984
Фото ленивых голубцов.
Диетические ленивые голубцы готовятся в белково-овощные дни диеты Дюкана.
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 30 мин
- Время подготовки: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 149 ккал
- Кухня: Русская
Состав:
- фарш говяжий
- капуста белокочанная
- морковь
- лук репчатый
- укроп
- томат-паста
- соль
- перец
- лавровый лист
- ложка масла
- овсяные отруби.
Как приготовить
-
В сотейник положить ложку масла, нарезанный репчатый лук, слегка спассировать.
-
Добавить фарш и воды, все размешать и тушить до побеления фарша.
-
Затем в сотейник добавить натертую морковь и нарезанную капусту, перемешать и тушить под крышкой на маленьком огне.
-
Когда капуста станет прозрачной, посолить и поперчить.
-
Добавить лавровый лист, укроп, по желанию томат-пасту и 1 ст. л. овсяных отрубей. При необходимости можно еще добавить горячей воды и тушить голубцы до готовности.
-
При подаче посыпать нарезанным зеленым луком и положить ложечку сметаны для диеты Дюкана или натурального обезжиренного йогурта, хотя и без него вкусно.
Обсуждение
Опачки!
Теперь братик обрадуется ленивым голубцам!
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить ленивые голубцы…
Все, начну прямо сегодня!!!
Спасибо за вкуснатищу!!!
У меня ленивые голубцы прямо как на картинке!
получилось шикарно, siupritel1984 спасибо за рецептик!!!
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Обязательно попробуйте ленивые голубцы из индейки, это вкусно.
Замечательный рецепт! В моей семье любят ленивые голубцы
Спасибо за прекрасную идею
Удачный рецепт, получается с первого раза)
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Большое спасибо за рецепт ленивых голубцов.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Да да вкусняха)
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Siupritel1984, аппетитно - чудо!
Siupritel1984, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Это реально наслаждение
Siupritel1984!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Уверена маме понравится
все любители ленивых голубцов оценили!
Класс! Еще не пробовала, но обязательно «исполню» — просто и со вкусом. Спасибо!!!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Таким способом обязательно попробуем приготовить ленивые голубцы! спасибо!
Siupritel1984, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант ленивых голубцов.
Мне он нравится больше других.